1.

　　两片式齐胸襦裙,把上襦系带,穿上裙子,将后片裙子围着后背绕到胸前;

　　2.

　　在胸上部分打第一个结,将裙子的带子系紧;

　　3.

　　

　　把后片裙子的带子绕到后背一圈系到前面;

　　4.

　　在胸前紧紧地打后片裙的最后一个结;

　　

　　5.

　　将前片圈子齐胸上部围到后面,盖住后片裙的结;

　　6.

　　以同样的方式绕,把前片裙子的带子绕到后背一圈系到前面;

　　7.

　　拉紧胸前前片裙子的带子;

　　中衣穿法：穿上中衣，因为是古人穿衣以右衽为主，所以先系左侧的中衣带子，后系右侧的中衣带子，松紧程度按照个人体型而定。顺便一提，襦裙的上儒也是同样的穿法。

　　做好束胸的工作，穿好抹胸，再穿半胸汉服。