演员苗苗是中国河南省南阳市人。苗苗，1988年11月29日出生于河南省南阳市，中国内地女演员，毕业于北京舞蹈学院。2007年，主演都市情感剧《谁在说谎》，正式进入演艺圈。

　　2008年，参演谍战剧《身份的证明》。2009年，参演张继钢执导的山西说唱剧《解放》。2022年，参演由总政歌舞团编排的红色舞台剧《铁道游击队》。2022年2月，参演古装剧《特工皇妃楚乔传》。2022年12月，主演由冯小刚执导的青春文艺电影《芳华》，并凭借该片获得第25届北京大学生电影节最佳新人奖等奖项；同年，主演电视剧《爱上你治愈我》 。2022年，主演电影《六月的秘密》 ；6月，担任2022年世界海洋日暨全国海洋宣传日“海洋公益大使” ；9月，获得第六届“十大华语电影”年度新人。2022年，主演电影《749局》 和电视剧《我是余欢水》 ；11月，主演贾樟柯监制的电影《不止不休》。

　　苗苗的国籍是中国。苗苗，原名黄禾，毕业于北京广播学院，任职于北京电影制片厂，国家一级女演员。1990年因在《豆蔻年华》中出演女主角姚小禾一角而获得中国电影百花奖最佳女演员提名；1990年苗苗在电视剧《亲亲我老师》 中成功塑造了苗苗老师一角，为广大观众所熟知和认可，该剧荣获飞天奖一等奖；2010年8月因在《锦绣花园》中重塑苗苗老师的形象获得第八届北京青少年公益电影节最受青少年喜爱的女演员奖。