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　　身材的修饰是女人一生不变的课题，除了能通过物理减肥的方法塑型，还有一种“投机取巧”的快捷方式，那就是通过每天的穿衣搭配来优化身材比例，今天海豹君就为大家带来其中一种身材的解析，看看“H”型的报友们如何应对身材问题。

　　女生的身型有很多种，但大致可以分为："X"、"H"、"T"、"A"，很明显"X"、"H"这两种体型比较符合大众审美，但"X"型的女生更加火辣，毕竟纤纤细腰看起来更迷人。"H"型身材相比之下确实有点中庸，怎么能把"H"型扬长避短穿得漂亮？报友们接着翻。

　　最简单的，你可以通过腰间的装饰来调整视觉焦点，看似强调了腰线，实际避重就轻，让劣势变成了优势。

　　皮革材质的短款单品首要推荐"H"型妹子，硬挺的面料可以最大程度地掩盖身材的平淡，还能透出一股子霸气和干练。

　　和硬挺的皮革近似，工整的工装连体衣同样能达成这种愿望，简约、干练，同时看上去不是一般的帅！

　　把腰部的细节突出或聚焦绝对是个明智的选择，点缀出现既不会显得臃肿平板，还会最大程度地优化视觉效果。

　　蓬蓬的伞状上衣就不用多说了吧，"H"型身材本身没有太多肥胖问题，所以只要让“没有曲线”看上去不那么明显就够了，自己营造伞型身材显得俏皮灵动又很适合夏天。

　　伞式或直筒上衣延长一点，搭配裤装立刻变身街头“会穿女郎”，时髦而摩登的叠搭技巧，顺其自然的A字廓形，让平板身材瞬间多了很多惊喜。

　　如果你希望身材有所起伏，也可以通过上身的层叠穿法实现，夏日较多的荷叶边可以帮到你，断层接连的位置和形状都会带来不同的感觉。

　　少女感十足的轻纱雪纺伞裙也是夏日不错的选择，无论是出去度假，还是聚会逛街，一条简单的伞裙把你的不自信完全掩盖。

　　海豹君推荐：

　　Cédric Charlier带褶饰人造皮革连衣裙：422美元

　　Stories系带连身裙：90美元

　　Club Monaco连衣裙：99美元

　　Topshop一字领条纹裙：68美元

　　ASOS连身裙：81美元

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　　H型身材的特点简单来说就是上下一边粗，这样的身材就算是本身很瘦，但是在穿衣上依然是不能马虎的，一不小心就会容易显胖哦！

　　阿娇是H型身材不假，但如果单单只是身材问题还好说，她的一双小粗腿可是已经扬名海峡两岸了，每次露出腿来必会被吐槽一番，所以对于阿娇来说最重要的是遮住腿…只要双腿不要暴露在大家的视线之下大家依然还是会被她的颜值所迷惑。

　　H型身材最主要的就是腰线了，所以不管是什么款式的衣服，一定要选择有腰线的收腰款式，能帮你打造出曲线身材。

　　除了选择本身有腰线的衣服，“自配”腰线也是非常可取的，一条设计简单的腰带就能完美的为你所有搭配送上衣服美丽的小蛮腰！

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　　夸张蓬蓬裙

　　尴尬的破洞牛仔裤

　　过去她常常给我们贡献不可思议的造型，一双小象腿也是另人印象深刻，身材属于上瘦下胖的梨形身材。

　　但是自从阿娇减肥成功后，她近半年的造型都很令人欣慰，再也不

　　突出女性身体曲

　　H

　　到底什么是H体型身材呢？一般是肩宽=臀围，然后腰围与臀围、肩围落差不超过20CM的。从正面看像字母H，腰线基本上不是很明显。

　　H型身材也可以称为香蕉型，比起问题比较明显的梨型身材和苹果型身材来说，H型的缺点不是那么严重，但是也有很多让人蛋疼的地方。

　　英伦玫瑰凯拉·奈特莉就是非常典型的H型身材。可以很明显的看到她从胸到臀部基本上就没什么太大的弧度，好在有美丽的腹肌撑腰，不然简直...嗯..就是可以和男朋友互相称兄道弟的那种身材了。

　　还有欧美街拍明星olivia palermo，也是H型的身材。H型身材的最大的缺点就是没有曲线感，穿衣服搞不好就是直板，别人穿什么都婀娜多姿，但是H型妹子穿就是...行走的筷子or长条方块。

　　毕竟，理想中的包身裙穿起来应该是这样的：

　　但是这种及其难驾驭的包身裙连Kendall的身材穿起来都难以逃脱看起来很H的下场。

　　但是，H型的身材的姐妹们穿，就.....

　　腰呢？腰去哪儿了？

　　这种包身款的连衣裙，它会让你身体的直线条变得更加明显，如果你想追求热巴拿的那种玲珑有致的S曲线，这样穿只能得到反效果。

　　宋茜也是典型的H型身材，这张早期的身材可以说是能看出来她很“用心”的想要穿出S曲线感了，但是无遗还是暴露了自己的腰部没什么曲线的事实。毕竟这种“假腰”款的衣服，根本骗不了我们朴实的群众。

　　同样的是包身款的裙子，怎么穿还是穿不出有腰线的感觉。H型的姐妹们还是听一句劝，真的不适合这种包身款式的连衣裙。

　　可以感受一下H型的身材穿连衣裙和X型的身材穿连衣裙的视觉效果对比，扎心了有没有？

　　总之就是，如果你是H型身材，但却想要穿出迪丽热巴那样的曲线感，像钟小姐这种super直！real直！的包身款式，千万别买就是了。

　　还有这种裤腿和身体一般粗的直筒偏微喇叭的牛仔裤，也要懂得拒绝！懂得sayno~

　　那H型的妹纸们除了不要穿包身款的连衣裙以外，怎么穿会更能修饰我们的身材线条和比例呢？

　　1.穿收腰款蓬蓬裙

　　比起没什么线条感的连衣裙来说，H型身材更适合收腰有裙摆的连衣裙。

　　因为H型身材的特点是腰臀对比不明显，如果穿收腰的蓬蓬裙款式的连衣裙，强化臀部的曲线，和腰围产生很明显的对比，自然的就能穿出曲线感。

　　而且今年夏天这种风格的连衣裙也非常的流行，适合想走甜美风格的女孩。

　　夏天去度假或者日常穿搭，这样的一条裙子都能让你瞬间变得凹凸有致又惊艳。

　　如果不喜欢这种太甜的连衣裙款式，可以试试下面这种比较垂感的长裙，也是超级有范儿。

　　不过顺便说一下，并不是说H型的不能穿直线条的款式，因为我们每个人喜欢的风格不一样。如果就是喜欢率性的直线条的，建议选择稍微宽松、面料有型挺括的款式。

　　或者这种裙摆带一点A字型的连衣裙，只要能把腰臀处的线条强化一些的就很适合穿搭。

　　2.穿泡泡袖单品

　　另外，泡泡袖款式的单品也很适合H型的身材。当然如果你是肩部宽壮的女孩请自觉避免哈，正常的H型因为本身没什么线条感，所以如果在身体的其他部位强化一下，转移一下视觉焦点，也是很不错的选择。

　　因为泡泡袖有强化肩部线条的效果，也会跟腰臀产生一定的对比感，H型星人穿起来也是好看得不要不要的。

　　泡泡袖款式的衬衫搭配牛仔裤，就又复古又经典，2022大热的款式之一就有泡泡袖的单品。

　　3.穿有腰摆设计

　　最后还有一款适合H型姐妹们的衣服就是这种收腰、衣服下摆有弧度的款式啦。之前做真人改造的时候，也有跟大家说过这种款，不光显得腰细，还能起到修饰臀线、丰臀的效果

　　身材平平的娜扎穿上它以后，也是一秒晋升性感美人，S曲线和wuli热巴已经不分上下了。

　　H身材的Olivia palermo穿上这种有腰摆款式上衣，也同样的效果棒棒的呢。

　　总之，这样的设计最能凸显出女性的腰线，而且还能起到拉长下半身比例，显腿长的效果。

　　宋茜的这件香奶奶的外套，也是做的收腰、有腰摆的剪裁，瞬间就显得她腰线很漂亮。

　　对比了一下穿H型衣服的她，就算加了腰带想要收腰，却还是摆脱不了直筒身材的命运。

　　还是乖乖的换回A字蓬蓬裙吧，这样瞬间又美回了精致的曲线感少女了。

　　总之，其实H型身材的姐妹们，想要穿出曲线感不难。

　　总结两个点就是：

　　1.避免包身款的连衣裙。

　　2.借助收腰，有腰摆或者裙摆款式的衣服来对比出腰线，也能凸显身材。

　　H形体型特点：胸部、腰部、臀部围度差较小，平胸，窄臀

　　H型身材分为瘦H型（I）和胖H型（H）。瘦H型身材就是模特界最佳的身材，穿衣服没有任何限制。就像12、13岁的女生没有身线起伏状态，也有人说是纸片人；而胖H身材的难题就怕横向扩张，胖H型说白了其实就是没有明显腰线了。

　　服装建议

　　外套：要选下摆在腰以上的上衣，最好有口袋，胸部有细节，有型有款

　　上衣：(I型)最好有图案，蕾丝、荷叶边、有钻钻等等各种细节（H型）线条要简单，整洁

　　裙子：A字裙、百褶裙、层层裙；梯形裙

　　裤子：合身的，可以说没有限制

　　礼服：（I型）最好有曲线褶裥，细节束腰的礼服-公主线连衣裙（H型）简单直线既可

　　大衣：H型直线款是最适合，有腰饰带。