苗苗是河南省南阳市的中心城区

　　苗苗1988年出生于河南省南阳市，毕业于北京舞蹈学院，2007年凭借《谁在说谎》进入娱乐圈发展，2022年参演冯小刚导演的电影《芳华》而走红娱乐圈，后来和同在娱乐圈的郑凯谈恋爱，俩人在2022年举行婚礼，并在同年生了俩人的女儿，并在同年12月俩人回苗苗的老家河南南阳参加活动。

　　苗苗出生在南阳市中心城区，6岁开始学习舞蹈，1999年入读北京舞蹈学院附属中学中国舞专业，通过不懈努力,如愿考入心仪的北京舞蹈学院古典舞专业。2009年毕业后，被中国人民解放军总政歌舞团特招，成为一名舞蹈演员。