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　　郑秀文1972年出生在香港，祖籍广东汕头。是一位多栖艺人，优秀的歌手，截止2012年郑秀文已发行国粤语大碟共32张，演绎歌曲超过450首，在1995年至2003年华纳时期唱片累积销售便已超过1000万张，个人巡演总场次已突破130场，涵盖多个国家和地区，在红馆个唱场次已达70场。郑秀文还是一位优秀的影视演员，91年加入TVB，演出第一部电视剧《浪族阔少爺》92年参与演出《壹号皇庭》。92年演出电影处女作《飞虎精英之人间有情》，凭此片入围香港电影金像奖。1997年至2007年郑秀文个人累积票房近3亿7千万港币。並与古天乐、刘德华等多名优秀艺人合作，人缘口碑很好。

　　郑秀文当年患抑郁症的原因约有以下几点：一.事业上压力大，当时郑秀文身材微胖，由于媒体的说三道四，她便开始减肥，减肥成功后又批她演技不行等等。好胜争强的她不甘落后，不能面对繁华后的失落，害怕辉煌不再，因此在99年以前已产生了不健康的心态，到04年开始情绪失常。二.郑秀文少女时的偶像便是许志安，89年加盟华星唱片后与许志安一见如故，並对师哥许志安一往情深，一路追随，一路等候。04年与她拍拖多年的许志安突然提出分手，无疑是雪上加霜，之后她便患上了抑郁症，暂别了娱乐圈。三.郑秀文与梅艳芳、张柏芝等感情较深，有小梅艳芳之称，梅姐的去世给了她沉重的心理打击。

　　现在的郑秀文已摆脱抑郁困扰，不日前我看到鲁豫有约访谈节目中，郑秀文以健康的心态回忆当年抑郁症情况，並谈了今后目标。在此祝郑秀文小姐健康快乐，正确对待近期许志安出轨一事。谢谢！

　　谢邀！

　　第一次知道郑秀文，是在电影《钟无艳》里。同时这部电影里还有个清纯、可爱、美得令人窒息的张柏芝，但是方脸、棱角分明、有独特气质的郑秀文还是给我留下了非常深刻的印象。与张柏芝给人天然的、清纯之美比，郑秀文给人一种难以言表的美，反正就是美，美在哪不知怎么说出来。后来又通过她的著名舞曲《眉飞色舞》，对她印象就更深刻了，再后来听她得了抑郁症……这是一个怎样的情况呢？

　　只能说媒体让人太无奈，特别是你我这种娱乐小记。彼时郑秀文身材微胖，本来也无伤大雅。但是媒体娱乐记者缺乏素材呀，于是天天爆料郑秀文贪吃呀、爱睡懒觉呀、不注意保养呀、嫁不出去呀……对着人家的身材猛批！众口铄金，积毁销骨。郑秀文开始了疯狂的减肥之路，那时候苦呀！点两份炒饭，只挑里面的肉吃；最疯狂的时候7天吃两个苹果！这样的节食减肥受得了吗？郑秀文坚持下来，而且成功了！

　　可是，吃瓜群众向来不嫌事多。减肥减下来了，演技不行！郑秀文作为多栖艺人，也参演了不少电影。2005年开始，媒体又开始疯狂地抨击郑秀文的演技：票房毒药、面瘫脸、傻白甜……一时甚嚣尘上！

　　节食减肥、情感不顺、事业受阻、不被认可……多重打击之下，郑秀文抑郁了！

　　07年和刘德华一起上《鲁豫有约》的时候，郑秀文坦言抑郁症已经治好了……再后来和许志安结婚了……再后来许志安出轨了！

　　哎！这是一个苦女人，祝福她吧。

　　对自己要求太高，明星压力大，很难开心，就抑郁

　　

　　就是因为太努力吧，她那时候很努力，为了演唱会、绯闻也不多，她减肥也很拼命，很招人喜欢的女明星??

　　感谢邀请！

　　众所周知，当年梅艳芳，郑秀文，张柏芝三人的关系都很不错，她们还合作过《钟无艳》这一部电视剧，“有事钟无艳，无事夏迎春”这一句话当时还被大家津津乐道！

　　梅艳芳的逝世对于sammi而言，打击甚大，曾经一度令她萌生退出娱乐圈的念头，此外在拍摄完电影《长恨歌》后，她承认自己情绪一度低迷，再加上遭受男友分手、挚友病逝及事业下滑等连番打击，引起了抑郁症！不过好在休整了两年调节自己后，sammi已经走出来了，同时也令她懂得：人生短暂，应该做更多有意义的事情！

　　

　　她每天坚持跑八公里，她说八公里代表着一种意志，一种精神。叫我们永不放弃。

　　她还更热心于做公益。她亲手画了很多画都被拍卖捐给慈善机构，还曾独自去偏远山区教英语，去非洲看贫困儿童等等。

　　看到昔日的女神能重获新生，重新走上这个光辉舞台，我真诚的为她感到高兴，希望她能越走越好！

　　其实郑秀文得抑郁症前后是没有很明显的判断的，很多得过抑郁症的人，都是在得过一段时间内依然在正常工作，只是神经较平常变得更敏感些，症状有，但不明显，直到精神方面变得容易狂躁、不安、神经质等症状明显之后，接受检查治疗，确诊是抑郁症后才开始休息治疗，直到好了之后才会在特定的情况下讲出来，才被大众知道。

　　而患病原因和患病时间一样，即便是郑秀文自己都可能不是很清楚，自己怎么就走到了抑郁症的阶段，如果她自己知道，就会尽可能的避免到抑郁症的程度，这不像其他疾病，如果自己提前预知，就会尽量避免，精神类疾病的因素太多，个人的思想、环境、成长压力等都是核心因素！包括身边至亲，天天陪着她工作生活，也只能靠事后回忆，逐渐建立一个像是那些事那些工作压力，那些狗仔队组合起来的一个抑郁症的原因，这不科学，只是这个会给一个事情的出口，让大家都不要再猜测原因了，所以，可以说没有一个人是的抑郁症能够完全的追根溯源，只能从科学的方式，笼统的给出一个大致的理由，并且对于娱乐圈明星来说，大都有相似的得抑郁症的原因。我们来整体分析一下大部分人（包括明星和普通人）得抑郁症的原因。

　　主要原因：

　　1、压力过大！

　　当红艺人的工作强度是非常大的，郑秀文当年可是粤语歌手一姐，火遍全国，关注的人越多，才越受人追捧，受到追捧就会有大量的工作，比如专辑、电影、广告这些常规工作就会比平时多出几倍，很多当红艺人都说过，每天只能睡3、4个小时，有时甚至连续工作三天三夜，没时间睡觉，因为你一旦休息下来，经纪公司、广告主、电影投资商、自己所属的公司都会不断来追你的工作进度，因为你就是他们的摇钱树，你停下了，他们的赚钱进度就停下了，损失的就是大量的真金白银，所以都会和你签合约，违约金的赔偿金额都是很巨大的，即便是非常富有的明星，对于赔偿违约金也是无能为力的！

　　可能有人会说，既然不想那么忙就别接那么多工作啊，其实明星本身也这么想，但大多数时候，特别是当红的时候，这些工作是不受自己控制的；

　　主要由两方面的原因造成：

　　第一方面是明星自己的心理状态。试想一下，自己努力了几年，十几年，每天辛苦工作，委身去建立很多可能对自己以后有帮助的人际关系，各种场合的各种委屈，为的就是有一天能红，几千的日夜坚持下来，所有的付出开始有一点回报了，那肯定要顺势而为啊，怎样在这个节点开始真正红起来，所有经纪公司都有自己的一套标准，那就是继续更大强度的付出，才能稳住局面，艺人当然不会拒绝，不然很可能露一下脸就消失了，那十几年的付出就算白费了，那岂不是一辈子都会后悔？所以，艺人本身为了受人瞩目，越来越红，也愿意听从经纪公司安排，做更多作品出来，这都是大部分普通人不可相比，甚至不可想象的工作强度，艺人的成名是由很多方面的原因铸就的，但个人的努力只是基础，你可能同样的付出了很多，也有可能成名不了，这群人更容易患上抑郁症，只是不红，知道的人就少。

　　第二方面是经纪人或者经纪公司。明星一般在红之前，都是隶属于一家娱乐经纪公司的，大家知道得比较多的就是香港的英皇娱乐和滚石娱乐，很多大牌明星都是他们旗下的，所以明星也只是给他们公司打工的而已，既然是公司，就会压榨更多的剩余价值，公司才能获得更多利润，资源投入得越多，明星红的机会也就越多，这里就不深究下去一个明星能火的原因了，主要就是讲，你既然红了，那就会有很多利用价值了，对于公司就是一笔很好的收入，这都是不断压榨明星的价值实现的，怎么压榨呢，那就是让你不停的工作，这和一般公司获取利润是一个道理，你加班越多，公司的钱就赚得更多，可想而知，一个当红明星就可能支撑起一家娱乐公司，你一个人就要养活几百上千人的团队，你的工作量的巨大也显而易见了，这种工作强度造成的压力你想想看，一天只能睡几个小时，有时候连续几天一点休息时间都没有，还要长时间坚持，这种非人的生活状态，心理素质不强的人，早就会被逼疯了。这也是为什么很多过气明星，为了留在公众视野，选择炒作的一个原因，轻松，只需要玩一玩稍微出格的事情就可以了，只要是炒作的，基本就代表这个明星现阶段不红，没人找他拍戏出歌玩综艺。

　　从明星压力其实也可以推论出来一部分普通人的环境，现在社会处于高速发展变化的阶段，没背景没关系的普通人想要成功的出人头地，是需要付出很多的，有些人的压力甚至不弱于明星，所以现在去做压力强度调查，大部分普通人都会说自己压力很大，养家糊口都不容易了，何况还要买房买车，全靠自己的双手打拼下来，一般人都玩不成，那些完成了的，还得机遇努力并存，努力的强度自然也可想而知！

　　2、心理素质差！

　　在明星当中，也有心理素质差的，不过极少，因为心理素质差的，你在走红前的资源竞争中就淘汰了，这里的心理素质差主要讲普通人，没有明星那么高强度的压力，也没有恶劣的生活环境，但就是因为心理素质极差，就很容易走极端。大家可以看到很多自杀的新闻都是一些小原因造成的，比如夫妻吵架、路人的一些小争执、学校学习成绩不好，学生犯错怕被责罚，欠债无力偿还等等，这些都是心理素质极差的表现，可能有人会说，这些看上去都只是些小事，里面也许会有错综复杂的关系矛盾存在。无论怎么去分析都对，只是大家要看到一个点，无论遇到什么事情，你的死亡只是一种逃避的方式，你的自杀，是消极对待了所有烦心事，并且可能把这些事情顺势丢给你的家人、朋友，所以，对于普通人来说，这就是一种心理素质差的表现，事情越小，差的程度就越深！

　　3、生活环境畸形！

　　当社会高速发展的同时，普通人逐利的心态也越来越明星，大多数人都希望成名成家成富豪，在大家都在追名逐利的时候，忽略了家庭、文化、科学、以及精神健康，因为名和利都是物质形态的表现形式，大家可以问问身边的人，特别是年轻人，他们追求的是什么，如果遇到那些追求的不是名和利的人时，一定要和他做朋友，他们是这个畸形环境下健康的代表，也是希望！

　　大环境的发展自然会有这些需要改进的环境，那小家庭环境里面的畸形就很具体了，比如单亲，比如复杂的家庭关系、比如攀比，比如隔代抚养，比如家庭矛盾多，比如过度宠溺，都会影响孩子的健康成长，在这些环境下面的孩子步入社会，个人的承受力一般都比较差，当没有人关心呵护时，心理素质都会极为脆弱，为抑郁症埋下隐患，即便是成人，也是一样。

　　4、不懂得释放压力和积极面对生活！

　　在明星这边，主要是没有太多个人空间和时间去释放压力，而普通人则是，如果长期处于压抑状态下，就不太懂得怎么去释放压力了，大家可能听说过一些场所，比如暴打上司布偶的店，拳馆里面专门挨打的陪练等等，这些其实释放压力的场所，只是这些场所是因为特殊才被人提及，主要的释放压力的方式还是在于自己，比如经常听一些积极的舒适的音乐，心理上建立一些承受压力的预防状态，在比较轻松环境中工作，适当的去一些放松身体的场合，形成健康的生物钟等等，这些都是个人最好的释放压力的方式，只是在高强度的工作环境中，这些方式对比工作结果都容易被忽略，所以大多数人进入死胡同的时候，很难拐弯，这就需要一些心理咨询师的帮助了，花些钱，找一位好的心理咨询师，也是一种释放压力的办法！

　　至于积极的面对生活，说起来其实很简单，就是处理所有问题，都把好的一面放在首位，而不是永远做一个悲观主义者，只是实际生活中做起来却很难，因为一个人的存在本身就是一个遇到问题和解决问题的过程，无论你是谁，你的环境是怎么样的，你做的什么工作，你赚多少钱，你的整个生命周期都是不断的遇到问题，再去解决问题，有些人是乐观的对待所有事情，有些人是悲观的对待所有事情，一旦遇到问题，就逃避，那就会进入死循环，自然而然的，精神状态就会被问题所压制，会建议一个，怎么我有这么多问题？是我自己不够好吗？是我的环境太糟糕吗？是我身边的人都有问题吗？如果你也是这样，那你离抑郁症不远了。

　　很多鸡汤文很有道理，只是他们不去告诉你实际怎样去操作，只是教你喊一喊口号，所以被很多人鄙夷，到底那些鸡汤的主人公是别人，和自己无关，偶然遇到和自己相似状态的人物，可是造成那种状态的原因也不会完全相同，也不能套用到自己身上去解决问题，所以最终个人的压力只能靠自己释放，别人顶多起到一些帮助作用，面对生活也是如此，自己的生活要靠自己去面对，别人代替不了你！

　　总结一点：

　　抑郁症的原因不尽相同，症状也因人而异，治愈程度也不一样，但我们需要注意的不是自己有没有患抑郁症，而是注意自己的生活是否正常，多去不同的地方走一走看一看，执着坚持和钻牛角是不一样的状态，坚持是乐观的坚持，而不是愚守，当你发现你走入一个死胡同的时候，一定要学会拐弯，那些多坚持一下，再往下一厘米就是金矿的言论是建立的科学勘测的前提下的，不适用于每一个人每一件事，可能你拐一个弯之后就会发现另一片更湛蓝的天空，更符合自己追求的目标！

　　所谓的那些预防抑郁症，释放压力的方式，都只是一个人的一个观点而已，你会发现那些每天在工地工作十五六个小时，甚至连续一个月没睡一个好觉的农民工朋友，他们基本都不会有抑郁症，也不会因为工作压力被压垮，不是他们不会思考，也不是文化程度问题，而是他们基本都有一个个人目标，那就是下一顿，下一个月，下一年，有钱给媳妇吃饭，有钱给孩子上学，他倒下了，整个家就垮了，这个目标能让他们坚持更恶劣的环境，承受更大的工作强度！所以，其他行业的普通人也是一样，给自己一个健康正确的生活目标，是从根本上屏蔽抑郁症的办法！

　　不过最后还是说一些减压方式，不能根除压力，但至少可以缓解调理你的精神，让你有能力寻找一个坚持的健康的目标：

　　1、乐观对待事情，让心情多开朗一些；

　　2、可以参加一些集体娱乐活动，野炊、钓鱼、唱歌、跳舞等等，一定记得是集体的。

　　3、没有工作压力的时候，多增加一些爱好，让自己充实一些。

　　4、多与家人、挚友倾诉烦恼。

　　5、有计划地安排每一天的生活，建立起属于自己的生物钟！

　　6、增加一些体育锻炼，特别是和朋友一起跑步、健身。

　　7、多听一些节奏轻快个歌，多看一些纯搞笑的喜剧电影！

　　最后祝愿大家建立自己的积极心态和价值观，不轻易被悲观情绪影响，有希望的去面对自己的生活！明天起来，太阳依旧升起，生活依然继续，而你，已经是一个崭新的自己！

　　明星的抑郁症的很多，她的原因不知道啊，可能多方面吧，问我们我们也都是从媒体上看来的，根本确定不了真假