基本动作

　　垫步、踏点步、进退步、一步一点,翻腕、柔腕、托帽手、点肩式、绕腕、移颈、掂憧拧步、开关步、刀郎步、亥乃开斯步、三步一抬、正踮斜上提、滑冲步、前后曲旁伸、点进步、点蹭步、其克提麦两步一跺、点步定点转、滚步转、转体晃身、转跪、手部动作：三位手摆动、敬茶式、莫拉垂手、六位手升立、大滑手、叉腰手、脱帽式、腰围手

　　基本要求

　　新疆舞的动势是向上的，扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造型

　　动脖技巧

　　动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角，眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼，然后下巴努力的凑过去，脖子也就机械运动了

　　感情把握

　　微笑、活泼、俏皮。