你好，你的鞋子尺码应该买大了点，你可以加个半码鞋垫，不要加全垫，那样的话鞋内里的深度就会变浅了，反而没有效果，甚至还会更严重，你可以加个半码鞋垫试试看，实在不行，再买个后跟帖贴在鞋后跟内里那里，这都是缩小鞋子的方法哦！