30多岁的胖子，如果是女孩子的话，建议你穿休闲服，因为现在的休闲服像韩版的服装，版型都比较宽大，而且设计的也比较新潮，穿起来就会掩盖住身材的肉肉，不会让人看着你的穿着就看到你的肉肉。也可以选择黑色的运动服，因为运动服它的剪裁会比较贴身一点，但是选择黑色就能够掩盖住身上一点肉，从视觉上看也会偏瘦一些。

　　穿法一: 尽量选择深色的衣服

　　30岁众所周知，深色显瘦，浅色则容易显胖，如果你到了中年后，身材比较显胖，出现上下身都胖的情况。那么直接选择深色系的衣服来穿就可以，秋冬季节的穿搭大多数都是以深色、大地色为主，像黑色、灰色、咖色、棕色等。

　　30+胖子怎么穿搭？如果你身材比较胖的话呢，你这个年龄的话呢，你想选择一个好的穿搭的话能看你平时喜欢什么样的风格，建议你选择休闲风格的一点，这样画的比较很修饰。我们的身材比如说可以穿一个连帽的卫衣，下面穿一个比较阔腿裤的，都是比较好的，搭配特别的时尚和好看。 休闲风格是比较修饰身材的，会使身材看起来整个会特别的显瘦。

　　嗯嗯，这个我建议你去那个大码女装店，他那个有很多，就是现成的穿搭，然后一年四季都有，就是你就跟着她们穿搭就行，而而且那个衣服什么都不贵，就价格挺合理的，医生，你不用买啊，想怎么穿？打了20就跟着那个啊，穿搭博主直接就是买成套的就行，有既有既又方便，还省的省的搭配