秋季到了，孩子最近感冒，不少家长觉得是因为给孩子的衣服穿少了。

　　其实是因为到了换季的时候，气温不稳定，早晚温差大，如何正确的孩子加衣也成为了家长的一大困扰！

　　只要气温一下降，有些家长就赶紧给孩子加衣。但还有家长坚持“春捂秋冻、不害杂病”，觉得冻一冻更健康。

　　秋冻的好处

　　谚语说：“春捂秋冻、不生杂病”。其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚遇冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的，提升体温调节的能力。

　　忽冷忽热的季节孩子最容易生病，这是由于孩子正处于生长发育阶段，体温调节能力尚未成熟，因此孩子的身体是需要锻炼的。

　　气温降低，孩子冻一下，能提高皮肤的耐寒能力，增强神经系统的调节控制能力。

　　秋冻也要分体质

　　秋冻虽好，但并不是每个孩子都适合呢。以下三种情况的孩子不适合秋冻。

　　爱生病、有慢性疾病的孩子

　　如果孩子爱生病，或者患有慢性疾病，这样的孩子很容易受到寒风而生病，不适合秋冻。

　　对于体质比较差的孩子，最好在秋、冬做好防寒保暖工作，尽量少带孩子在感冒高发季节到公共场所的次数，能有效的减少孩子感冒的次数。

　　秋冻这样的方式可以借鉴，但家长也不要为了“冻”而“冻”，孩子舒服才是最重要的。

　　Hi，我是A宝麻麻薛老师，我的宝宝A宝已经14个月啦。

　　在经历了一个不知道怎么穿衣服的冬天之后，我终于弄清楚了A宝到底应该怎么穿衣服了。

　　美国儿科学会建议24度以上，宝宝穿单层，或者比我们大人多一层。

　　一般情况下，1岁以内的宝宝比我们多穿一件；1岁以上的宝宝跟我们大人穿的一样多。

　　如果你跟我一样，连自己穿多少都不知道——那么我们就摸他们的后背和后脖颈，配合他的手部温度；如果背后出汗，不管他的手上是否冰凉，那么就给宝宝脱衣服。如果背部无汗，手部冰凉，那么就给宝宝穿一件。

　　宝宝一天之内，会哭会笑会闹，所以我们要及时增减衣物。

　　可以使用洋葱穿衣法，选择好看的开衫，穿脱更加方便。还有小马甲，相当于半件，当你不敢穿太多，或者不敢脱太彻底，都可以穿小马甲，更加方便。

　　以上就是我对于宝宝穿衣的小心得，希望对你有帮助哦～

　　又到了一年一度的抗寒防冻时，许多家长都早早把宝宝裹成了一个个小粽子。但大家造吗，冬季孩子的穿衣原则，并不是一味地多穿哦！相反的，现在生活好了，冻坏的娃没几个，捂出病来的比比皆是。今天就让我们来get一下宝宝冬季穿衣的Tips吧!

　　冬季给宝宝穿衣服有讲究。下面这些做法是很多家长都存在的误区，快看看你中枪了吗?

　　○ 忌：裹得太厚实

　　很多老一辈的人因为过去穿不暖，对小宝宝的保暖非常重视，一言不合就给宝宝裹得严严实，唯恐宝宝着凉生病。但事实上，小宝宝的新陈代谢比大人要旺盛得多，比大人更抗寒。把孩子裹得太厚实，反而会让宝宝频频出汗，受风后就很容易着凉。

　　○ 忌：穿得不透气

　　大家造吗，冬天也会有热出痱子的宝宝哦！如果孩子穿得本来就厚实不停地出汗，衣物又不够透气，很容易造成汗腺堵塞。此时如果家长清洁不及时，不仅容易让孩子感冒，还很可能引发痱子、湿疹、疱疹等皮肤病。

　　○ 忌：勒得过于紧

　　很多家长害怕宝宝着凉，会选择一些袖口、裤口有松紧的衣物，甚至把宝宝的围巾也系得紧紧的，觉得这样能够有效防止冷风灌入。但是经常让宝宝穿松紧过紧的衣物，或者戴过紧的围巾，不仅会影响宝宝的自由活动，还不利于宝宝的生长发育，有时还可能压迫宝宝血管造成危险。

　　○ 忌：捂住口和鼻

　　为了保暖，还有的家长会给孩子带上口罩，或者用围巾把宝宝口鼻挡住。这样一来，看似抵御了冷风袭击，其实是不利于培养宝宝对外界的抵抗力的。而且有的口罩或围巾的质量比较差，一些细小材质或有害物质很容易被宝宝吸入，引发哮喘、过敏等，甚至导致宝宝呼吸困难。

　　○ 忌：睡觉穿太多

　　很多家长担心孩子睡觉时踢被子或睡不暖，即使卧室里开着很高的暖气，也要给孩子套上厚睡衣、盖上几层厚被子。其实这样是没必要的，甚至还可能导致宝宝产生捂热综合征。建议大家根据室内的温度，为宝宝选择厚度合适的棉被和棉睡衣。

　　有种冷，叫“妈妈觉得我冷”。其实冬天给娃穿衣不用太紧张，掌握下面这3大技巧，给娃穿衣so easy!

　　★ Get穿衣公式

　　对宝宝来说比较适宜的温度约为26℃，实用的穿衣公式大家可以用起来啦!

　　穿衣公式：26℃-气温=穿衣温度。

　　常用衣物的温度：棉毛衫=1~2℃，抓绒衣物、薄外套=3℃，棉背心、厚羊毛衫=4℃，薄羽绒服=6℃，较厚的羽绒服=9℃。

　　也就是说，如果现在气温为10℃，那么穿衣温度为26℃-10℃=16℃，大家根据这个温度进行宝宝衣物的叠加。当然啦，这个公式毕竟只是用来参考的，具体大家还要考虑衣物的厚度和保暖程度哈!

　　★ Get洋葱穿法

　　顾名思义，给宝宝穿衣服可以像洋葱一样，一层层穿下来。宝宝的贴身衣物建议选择棉制的，比较吸汗透气，穿着感舒适。中间部分的衣物则以保暖为主，而最外层的衣物建议选择具备再加防风、防水属性的。这样一层层穿下来，不仅保暖，还方便增减衣物哦!

　　★ Get判别方法

　　那么，如何判断孩子穿衣温度适不适宜呢?一个小技巧就是摸摸孩子的后背，如果后背温暖且干燥，说明穿着适宜、温度得当。如果后背凉凉的或者很潮湿，说明孩子觉得冷，或者穿得过多，需要增减衣物。

　　除了帽子、围巾、手套这些冬季标配，下面这些单品也是不错的助攻选择哦!家长们可以为宝宝入手一波~

　　√ 马甲

　　小马甲内穿外搭都是不错的选择，穿上去不仅保暖，还不影响宝宝活动。现在市面上的马甲材质也很多，棉质的、羽绒的、毛线的……家长们可以按需选择。

　　√ 斗篷

　　小斗篷也是不错的冬季单品，在外套外加一件小斗篷，不仅能够凹造型，还具备不错的挡风效果。如果是带娃出门，宝宝睡着了还能取下来当小毯子、小被子使用，非常方便。

　　√ 连体衣

　　连体衣往往造型萌趣不说，还有着不错的保暖效果。很多小宝宝活泼好动，如果穿着分体衣物，很容易露腰、露肚皮导致着凉。但是有了连体衣，就不存在这些顾虑啦!不过家长们注意了，连体衣要尽量选择方便穿脱的，更省心也更有助于宝宝自己上厕所。

　　√ 高腰棉裤

　　宝宝腰部、小肚子是很容易着凉的部位，特别是当宝宝被抱起来的时候，很容易就暴露在寒风中了，家长要悉心呵护哦！可以给宝宝穿舒适不勒的棉裤，相比较毛裤来说更适合宝宝娇嫩的皮肤，还能有效保暖。

　　√ 棉袜

　　寒从脚入，家长们也千万不要忽略了宝宝小脚丫的护理。宝宝脚丫比较容易出汗，保暖的同时也要注意透气、散热，否则脚底的汗液不仅容易导致寒气入侵，还容易滋生细菌，造成脚步健康隐患。因此，建议给宝宝穿舒适的小棉袜，材质不用太厚，以助力宝宝脚部散热。

　　√ 背汗巾

　　熊孩子非常活泼好动，有时候即便衣服穿脱得当，也很容易满头大汗，而宝宝后背又是最易回汗着凉的部位。因此，建议家长们给宝宝多备几块背汗巾，在运动、入睡前为他垫在后背。还有，汗湿后要记得及时更换哦!

　　宝宝冬季穿衣的tips，各位家长们都掌握了吗?赶紧学起来，助力宝宝健康过冬吧!

　　冬季天气寒冷，给宝宝穿的衣服一定要保暖，但也要以适宜为主。

　　平时，我们不能凭自己的主观愿望来处理宝宝的穿着，怕受冻感冒，总是给宝宝把衣服穿的很多。殊不知，这样当宝宝活动之后，身体就会出汗，不能及时换衣服，潮洗的衣服贴在身上，或是宝宝感觉宝宝热了，就脱下外套，如此一来，宝宝就更容易感冒。

　　所以，平时给宝宝穿衣服，要随气候的变化而变化，不能凭大人的主观臆断来为宝宝穿衣。在气温突然下降时，要及时给宝宝加衣服 。

　　有的家长总怕孩子冻着，所以一件一件的往宝宝身上套衣服。其实，如果自己怕冷，给宝宝也穿得特别多，自己怕热，就给他们穿得很少，那是非常不合适的。因此，孩子穿衣服的薄厚也要适宜，穿得太少，孩子的手、脚都发凉，容易生病。

　　冬季为宝宝准备衣服要选用柔软、吸汗易透气的棉布保暖衣，式样要简单做得宽大，尽量不做从头套下去的衣服，这样穿脱都方便一些；棉裤要多备几条，最好做成背带裤，一般冬季衬裤5条、棉裤备4条、棉衣3件，就差不多可以了。

　　冬季宝宝睡觉，应该脱去棉衣，否则起床后容易受凉；夜间及时盖被，婴儿要及时更换尿布，长期睡在湿尿布上，突然打开被子凉风吹在湿皮肤上，易受凉感冒。

　　其实，平时经常给宝宝少穿一些也是一种锻炼，可以从小开始让宝宝养成习惯，使皮肤更好地适应外界气温的变化，还能锻炼宝宝抵御寒冷的能力呢。 尤其房间里如果有暖气，宝宝又不外出的话，就更不宜给他穿太厚的衣物。

　　这里还小有一点讲究，医有云，要得小儿安，常带三分肌与寒。现代人把小儿捂得象熊猫，千层棉衣还不够，捂出风热发烧，抗生素都难得退下来。有几人知，小儿稚幼之体，易虛易实代谢旺盛，活动频頻，产热高于散热，不病都不行。衣着随时增减切忌太厚太嗳为好。

　　天气变得越来越冷了，走在路上，就能看见好多孩子被裹得圆鼓鼓的，里三层、外三层，严严实实、密不透风。很多家长会认为小孩子身体弱，多穿点好，万一感冒了就不好了。但是有些时候明明给孩子穿得严严实实地，为什么孩子还感冒了？很多家长实在是有点儿弄不明白。其实给孩子穿过多的衣服，反而不利于孩子的健康。医生建议：要想孩子保平安，要带三分饥与寒。很多感冒的孩子到医院脱开衣服一检查，每个孩子10个有9个孩子身上全是汗。有一种冷，叫做大人觉得你冷，尤其是老一辈人，觉得孩子小，抵抗力弱，容易感冒发烧，应该多穿一点，其实这是我们日常育儿生活中的一个常见误区。

　　误区一：孩子穿的越多越好

　　孩子的新陈代谢要比大人旺盛地多，与其说孩子怕冷，其实孩子更怕热。小孩子天性都是比较好动的，跑来跑去地半刻也停不下来，根本不用担心孩子穿的少了会冷。恰恰相反，穿的多了，等孩子觉得热的受不了的时候再脱，更容易感冒着凉，后期如果处理不好的话甚至会引发肺炎。

　　给孩子穿的过多，孩子出汗多，也有可能导致皮肤病。天冷了，很多家长不会给孩子天天都洗澡，孩子出汗之后，不透气，会堵塞毛孔，再加上不能及时清洁，所以孩子的身上会起一些痱子、皮疹之类的。

　　误区二：出门就给孩子戴上口罩

　　很多家长都喜欢给孩子出门带个口罩，防止冷风直接吹脸，还可以隔绝一些粉尘、细菌之类的。其实这样做不利于锻炼孩子的鼻腔以及整个呼吸道的粘膜，这样如果哪一天忘记了带口罩，稍微吹点风就感冒了，真正变成了“温室里面的花朵了”。

　　如果真的害怕孩子着凉的话，可以给孩子围条围巾，防止冷风直接吹进孩子的心窝。如果去空气不流通或者是人群比较密集的地方，还是应该给孩子戴上口罩的。

　　那么现在到底应该给孩子怎么穿呢？

　　家长应该根据孩子的自身情况来给孩子穿衣服。有的孩子身体确实比较弱，多穿一点也无妨，而有的孩子体热，多穿一些反而会捂出病来。

　　而判断孩子到底冷不冷，我们通常会摸摸他的小手，其实这也是一个小误区，因为有些孩子的手脚末端的血液循环系统发育并不是那么完善。所以即使身上很暖和手也是冰冰凉凉的。正确的做法是摸摸他的小脖子，如果孩子的脖子温温热热的，就不必担心。给孩子穿太多了，反而不利于人体的自我调节。

　　对于大部分的孩子，记住一个原则就好：和孩子的爸爸穿的差不多就可以啦。

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　　南方冬天没那么冷，孩子一般穿三件。最里面穿个纯棉里衣，加件有绒的打底衫或是毛衣，最后就是外套了，裤子穿一件，一般穿加薄绒的，天气要是冷就穿厚的。我都是根据当天天气穿，我们这边冬天早晚冷，有风。中午有太阳会热点，有时有会放件马甲在书包里，中午热了让老师把外套换成马甲。