一般来说，棒针连衣裙的减针方法是在织到一定行数时，每隔一行减去一针。具体来说，如果你要织一件6岁女孩穿的连衣裙，可以先根据自己的经验和需要来确定需要减去多少针。然后，在织到一定行数时，每隔一行减去一针即可。当然，具体的减针方法还需要根据实际情况进行调整和优化 。