运动紧身衣凸显人体肌肉的棱角和曲线，给人们带来美感和享受。

　　人们都希望身体各个部位能得到充分的锻炼，但是，肥胖人士健身时，却常因为腹部赘肉的晃动、大腿间的摩擦、胸部的弹跳而苦恼不已。美国科罗拉多州大学保健科学研究中心的研究人员发现，上述情况会让肥胖者改变运动的步态，从而更容易受伤或患上关节疾病。

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　　这里说的紧身衣应该指的是压缩衣和压缩裤。紧身衣和压缩衣裤看起来都是紧绷的，但是作用不尽相同，紧身衣的作用有限。就贴身性而言，紧身衣可以起到紧贴皮肤包裹全身肌肉的作用，使得运动时有一种利落之感。而在寒冷有风的季节，户外运动时穿上紧身衣裤可以帮助身体保暖，而紧身衣良好的排汗性和透气性又能让运动后身体表面汗水迅速蒸发，让人感觉舒适。

　　而压缩衣裤的功能要比紧身衣更多，看起来当然也是贴身衣裤，但由于其高许多的压缩效果而具有以下作用：第一、加速血液循环和乳酸代谢，减少乳酸堆积。第二、加快降温排汗过程，维持体温。第三、增加肌肉运动的表现力。第四、减少软组织振动和受伤的概率。其主要原理是压缩衣裤产生的强大压力加速回心血流同时降低心率，尤其是“定点压缩”为运动损伤带来的防御性能和恢复功能。

　　设计优良的压缩衣裤会根据身体各个部位的结构做裁剪和面料选择，提供不同程度的支撑和保护。比如会用更强的弹性来加强稳固跟腱、股四头肌等容易受伤的部位，而在髌骨处会作宽松的裁剪，利于跑动中膝关节的活动等。

　　如果是脂肪较多的减脂人士，穿上压缩衣裤还可以帮助减少身体共振，较少身体组织、关节、软骨等部位受伤的情况。一项研究表明，穿着压缩衣可以将跑步中软组织振动的阻尼系数增加8%±2.1%。比较好的压缩衣品牌包括SKINS等，价位也是比较高的，和一般的紧身衣不在一个档位。不过对于一般运动量的健身者而言刚开始穿压缩衣裤会不太习惯，穿脱也比较费力，压缩衣裤不是必须的。

　　如果是比较热爱体育的人，我们在电视上看马拉松比赛的时候你就会发现许多人在跑步时都穿着非常专业的跑步衣！

　　

　　

　　你心里可能会有疑问，跑步不就是非常简单吗？穿着大裤头都能跑，为什么要穿这些专业的跑步衣呢？其实这里面有很大的道理！

　　其实跑步也是一项很讲究的运动，好的跑步装备，能够提高我们跑步的舒适感，提高我们跑步的档次，让我们充分的享受跑步的乐趣！

　　其实穿跑步仪并不是仅仅为了显摆，今天我就来给大家讲一讲跑步衣的好处！如果听得动心了，你也可以给自己来一套，保证让你越跑越爱！

　　1. 防止摩擦

　　我相信许多跑步的人都有这样的感觉，在我们跑步一段时间后，我们的大腿根部就会出现一定的摩擦，这就会让我们非常的疼痛也会非常的烦恼！

　　摩擦会导致我们的皮肤受损，让我们的皮肤出现疼痛，灼热的感觉，这就非常影响我们跑步的发挥，让我们不能尽兴！

　　而专业的跑步就有紧身的功能，能够很好的收缩我们大腿的肌肉，防止腿部的摩擦，提高我们跑步的舒适度！

　　

　　2. 排汗透气

　　如果你是长跑爱好者，那么我们就能体会到那种在跑步后期全身湿透，大汗淋漓的感觉！这会让我们感觉非常的难受，影响我们跑步的体验感！

　　好的跑步衣能够很好的吸汗排气，能够吸收我们的汗液保持我们身体的干燥，这就能够让我们感觉非常的舒适！

　　同时跑步能够很好的排除我们体内多余的热量，防止我们浑身发热从而防止影响到我们跑步的发挥！

　　3. 保暖舒适

　　在冬天跑步衣的效果是极其不错的，他有良好的保暖和保温效果，我们里面穿一个跑步衣，外面穿一个风衣就可以很好的在凛冽的寒风中奔跑了！

　　如果有喜欢在冬天跑步的朋友，你可以尝试一下穿着跑步衣奔跑，它能够很好的忽视凛冽的寒风，让我们充分享受冬跑的快乐！

　　4. 缓解静脉曲张

　　如果我们患有轻度的静脉曲张，那么紧身跑步也可以很好的帮助我们缓解这种症状！它可以很好的提高我们下肢的压力，促进血液的回流！

　　尤其是在长跑的时候，长时间的跑步可能会是我们的静脉曲涨进一步加重，而穿着紧身跑步衣可以很好的避免这种症状加重！

　　我感觉就是比较能装逼吧，献出自己的身材。不好意思，又说实话了。

　　你看到的这些跑步的朋友穿的并非单纯紧身的运动衣，而是具有功能性的速干衣。

　　人们在运动过程中会产生大量的热量，人体为保持身体体温平衡，会以出汗的方式将这些热量排出体外。如果是普通材质的衣服，会被汗水打湿。试想下，湿乎乎一片，既影响舒适性，又影响跑步的心情。

　　为使运动服更符合运动中舒适的需要，早些年各大运动品牌推出了以科技概念为噱头的速干衣。一时获得了光大运动爱好者的关注，记得当时售价还很高。在这些年，随着速干衣普及与消费升级的变化，现在人们基本都会穿着速干衣进行运动。

　　速干衣的主要功能材质是聚酯纤维，但考虑舒适性还会添加一些棉的成分。

　　速干衣的最重要的功能就是排汗，通过对将皮肤上的汗液吸收，将其在衣服表层扩大面积，达到快速蒸发的功效。

　　另外，速干衣轻便、紧身、保暖会让人感觉非常舒适，就像身体的另一层皮肤。

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