可以穿那种隐形的袜子，穿上看起来像没穿一样。不穿袜子脚掌会沾鞋子，教大家一个妙招，用棉签沾点风油精涂一下鞋脚掌的位置，

　　高跟鞋不穿袜子，粘脚一般可以在高跟鞋内放置一个透气性较好的鞋垫来隔开皮肤和高跟鞋之内之间的位置，这样可以防止脚与高跟鞋之间粘连或者穿一双隐形袜也是可以有效防止高跟鞋和皮肤之间粘连

　　黏脚主要是因为出汗造成的,长期走路避免不了会出汗,如果不想穿袜子,那么可以在脚底涂抹一些抑汗剂,防止脚底出汗,再一个就是减少走路时间 还可以买一些干燥透气的鞋垫,吸汗的鞋垫,再不行就需要在鞋里垫一些特殊物质来吸汗 当然如果可以,还是建议穿上一层薄薄的袜子,能省事不少

　　你的脚不通，风不透气，他会出一些汗，然后粘在你的鞋子里面，所以它是比较脏的，建议你还是穿丝袜或者是船袜会比较好一些，有一定的光滑度，不会粘脚，最适合高跟鞋