舒适为主，如果只是锻炼的话，舒适才是第一位，我从不认为任何花里胡哨的衣服有什么用。

　　具体选择要看你做什么运动了，比如增肌训练，夏天就穿舒适的，宽松的，冬天应该穿稍后的，可以考虑帽衫，保留体温。如果是跑步，建议穿速干衣，可以有效地散热，维持正常体温。