第一，两步转体；一脚掌后撇，另外一只跟着身体转180度，一定注意双脚的稳定和配合。

　　第二，插步转体；一条后腿向前脚侧前方插腿，脚跟微微掂起来，脚尖点地拧转180度。

　　第三，平步转体；两腿平行，一脚以脚跟为轴，同时以另一只脚尖为动力转体180度后两脚依然平行。

　　第四，上步转体；两脚在一直线上，双脚脚跟微踮，脚掌着力转体180度后后脚变前脚。

　　【扩展】几种欧美模特转体的术语：

　　1、曼宁奎恩(MANNEQUIN)式转法

　　慢速的，优雅的360度转。

　　2、卡罗赛尔(CAROUSEL)式转法

　　主力腿保持稳定，动力腿围绕主力腿转动，旋转的角度与圈数自由，易于表现具有动感的服装和长裙。

　　3、运动式转法

　　这是一种90度或180度转体的变体，两脚的站位宽度要与肩同宽或是略宽一点，双手一般叉放胯部，转体时要把重心从一侧胯部转向另一侧，产生强烈的摇摆感觉，体式的动感很强，又是为了控制动作幅度，直转移重心，并不夸张的摇摆胯部。

　　无论什么转法，必须先转身再转头，体动时把头留给观众，俗称“看点”或“留头”。这样，不仅与观众直接交流时间长了，也形成了动作的不同层次感。