衣服和皮肤贴得很紧，深色衣服被晒得发烫，依然不能使人觉得凉爽。根据生活经验，我们会有这样的体会：站在阳光下，穿浅色衣服更凉快一些。浅色干净，视频上感觉清爽、避免大红和黑色，夏天想要穿着凉快主要是材质选择上、纯天然材质纯棉、桑蚕丝透气轻盈，就会比晴纶粘胶纤维好太多、

　　根据经验，夏天穿浅色的衣服比较凉快，这句话有一定道理，但是不完全对，得分情况讨论：

　　1、夏天太阳光照强，紫外线强，如果你是在外面暴露在阳光下，请穿浅色的衣服，为什么呢？因为深色衣服尤其是黑色衣服是吸收光线的，你会感觉到更热（紫外线也是光线的一种，只是肉眼无法看到），推荐白色，因为白色反射所有的色光。

　　2、如果你是在室内，那么情况刚好相反了，这个时候因为室内温度低，身体处于散热的状态。这个时候黑色等深色衣服比较有优势，深色衣服吸热快同样的散热也快，而白色衣服散热就慢了很多。

　　总结：夏天我们到底怎么穿衣服？其实，我们可以带一件白色或者浅灰的薄防晒服，里面的t恤穿深色的，出去穿着浅色防晒服，可以遮挡紫外线和太阳。回到室内脱掉防晒服，深色的t恤又可以快速散热，两全其美。夏天别人感觉到很热的时候，你却感觉并没有那么热，因为你做到了科学避暑。

　　反正别穿黑颜色