量尺寸时需要有放松。因为身体各个部位的肌肉、骨骼和内脏都是有弹性的，在穿衣服时需要留出一定的宽松度，使衣服穿着舒适不紧绷。同时，身体在活动时也需要一定的空间，否则会影响活动的自由度和舒适度。在量尺寸时应该让被量者保持放松的状态，以确保所测尺寸的准确性。 裁衣服是一门手艺，需要掌握基本的尺寸测量方法和衣服剪裁技巧。如果想要成为一名合格的裁缝，还需要掌握各种不同面料的特性和处理方法，以及不同款式的设计和制作。此外，随着时尚潮流的不断变换，裁缝还需要关注时尚趋势，以满足不同顾客的需求。

　　裁衣服量尺寸是用皮尺，量肩部，上身长度是把皮尺拉直，量腰部，臂部，是围着腰部一圈。量的时候放松身体，因为尽量以人体放松的形式来做尺寸，这样以后穿衣服不会紧绷。

　　裁衣服需要量尺寸，并且在量尺寸时需要有放松。结论是量尺寸时要有放松。因为衣服是贴身穿着的，如果量尺寸的时候过于紧绷，那么衣服裁出来后可能会过于紧身，影响穿着的舒适度。所以在量尺寸的时候需要放松，让被量的人放松身体，呼吸自然，保证量出的尺寸是最合适的。另外，放松之后伸出来的尺码会比较准确，因为紧张状态下身体的周长可能会缩小。所以，量尺寸时一定要有放松。

　　裁衣服量尺寸必须要有放松，因为人体在运动时肌肉会有一定程度的收缩，而皮肤也会在运动时发生微小的位移，如果在量尺寸时不考虑这些因素，衣服会非常紧绷，给穿着者带来不适。同时，考虑到衣服需要有一定的伸展性和舒适度，所以要在量尺寸时加入一定的余量，这就是所谓的放松。 裁衣服量尺寸不仅要有放松，还要充分考虑不同身形的差异，例如胸围、腰围、臀围等等，还要注重衣服的版型、长度、肩宽等细节，以确保衣服合身美观。同时分析所用材料的缩水率和伸展性，也是成功裁剪衣服的重要因素。所以，裁衣服量尺寸并不是简单的测量数字，而是需要考虑众多因素并进行详细分析和处理的专业技术。

　　1.要求被量者站立端正，姿势自然，不要深呼吸。

　　2.围量横度时，应注意皮尺不要拉是过松或过紧，要保持水平。

　　3.围量胸围时，被量者两臂垂直；围量腰围时要放松腰带。

　　4.冬季做夏季服装，或夏季做冬季服装，在量体时应根据顾客要求，适当缩小或放大尺寸。

　　5.量体时要注意观察好体型特征，有特殊部位要注明，以备裁剪时参考。

　　如何量体裁衣

　　1.要求被量者站立端正，姿势自然，不要深呼吸。

　　2.围量横度时，应注意皮尺不要拉是过松或过紧，要保持水平。

　　3.围量胸围时，被量者两臂垂直；围量腰围时要放松腰带。

　　4.冬季做夏季服装，或夏季做冬季服装，在量体时应根据顾客要求，适当缩小或放大尺寸。

　　5.量体时要注意观察好体型特征，有特殊部位要注明，以备裁剪时参考。

　　6.不同体型有不同要求，体胖者尺寸不要过肥或过瘦，体瘦者尺寸要适当宽裕一些。

　　7.量体要按顺序进行，以免漏量。量体具体方法1.总体高：代表服装“号”，由头部顶点垂直量至脚根。2.衣长：由前身左侧脖根处，通过胸部最高点，量对需长度，一般量至手的虎口。3.胸围：代表上衣类服装“型”，在衬衫外，沿腋下，通过胸部最丰满处，平衡围量一周，按需要加放尺寸。4.肩宽：由后背左肩骨外端顶点量至右肩骨外端顶点（软尺在后背中央贴紧后脖根略成弧形）。款式需要夸张时，肩可适当放宽。灯笼袖款可适当改窄。5.袖长：由左肩骨外端顶点量至手的虎口，按需要增减长度。6.袖口：围量手腕一周，再按需要加放尺。寸还可根据款式的不同用胸围比例法计算。7.领大：沿喉骨下围量一周，按需要加放尺寸。

　　8.腰节：一般体型可按总体高算出。遇到特殊体型时，就需要量取前后的腰节尺寸（在腰部最细处，围一条皮尺成水平），分别量取前后腰节的尺寸。

　　9.裤长：由腰部左侧胯骨上端，向上4厘米往下量至脚跟减3厘米。

　　10.腰围：代表裤子类服装“型”。在单裤外沿腰间最细处围量一周，按需要加放尺寸。

　　11.臀围：沿臀部最丰满处平衡围量一周，按需要加放松度。

　　12.上裆：由腰部右侧胯骨上端，向上4厘米，量至大腿根。肩宽与胸宽的量取肩宽：是左右肩端点之间的长度，要通过后颈点测量。背宽：测量背部左右后腋点之间的长度。胸宽：测量前胸左右前腋点之间的长度。乳间距：左右乳峰点之间的长度。围度的量取胸围：通过乳峰点的位置，使皮尺水平围量一周。注意不要过紧和过松，后背有肩甲骨，尺寸易下落。乳下围：在乳房下端用皮尺水平围量一周。腰围：在中腰最细处用皮尺水平围量一周，根据品种加放松度。臀围：在臀部最丰满处水平围量一周，根品种加放松度。背长与总长的量取背长：从后颈点到腰围线的垂直长度。总长：从后颈点向下垂放皮尺，在腰围处轻按住，量到脚底。后长：从侧颈点开始经过肩甲骨量到腰围线。前长：从侧颈点开始经过乳峰点量到腰围线。乳下垂与腰高的量取乳下垂：从侧颈点到乳峰点间的长。腰高：从腰围线到臀围线间的长度。要在靠近侧缝的位置测量。档长：从股根部到脚踝骨的距离。肩袖长：从后颈点开始经过肩端点沿自然下垂的胳膊量到手根点。袖长：从肩峰点到手根点的长度。头围与领围的量取手腕周长：通过掌根围量一周。手掌围：母指轻轻向掌侧弯曲，通过母指根围量一周。头围：通过前额的中央，耳的上方和后头部的突出部位围量一周。领围：通过颈根部，经前颈点围量一周。衣长与裤长的量取衣长：从后颈点到上衣的底摆线的距离。根据款式变化可灵活变化。膝长：从腰围线量到膝盖骨的垂直长度。裙长：从腰围线量至需要的裙摆线位置。裤长：从腰围线经过膝部量至外脚踝骨。中臀围与大臂围的量取中臀围：在腰围与臀围中间的位置水平测量一周。臂根围（袖窿周长）：通过肩峰及腋下围量一周，在这个尺寸上加1/10左右的量可做为袖窿尺寸的基准。大臂围：在上臂最粗的位置水平围量一周。肘围：曲臂后通过肘点围量一周。在紧身袖制图的时候这个尺寸很必要。