谢邀，纯路人，仅从个体经验理性讨论。

　　论街舞的话，刘雨昕。她学习popping多年，是popping大神林梦的徒弟。林梦是舞佳舞五虎将（黄景行，杨文昊，冯正，林梦，高博，这些都是国内最早跳街舞的大前辈，黄景行几乎可以称得上是中国街舞第一人），国内popping top级的人物，严师出高徒。刘雨昕克服了女生肌肉量少pop发力点难找的问题，基本功扎实，pop发力很脆很干净，控制一流，对音乐细碎节拍的处理也很到位。也能freestyle和编舞两手抓，处理爱豆的编舞也游刃有余。在《这就是街舞2》里表现出彩。虽然无法跟常年打国内外比赛的职业舞者比拼到底，但是也走到了一百强。与知名编舞师同台竞技，获得了职业舞者们的认可，也用自身实力打破了dancer对爱豆基本功的偏见。如果不走爱豆这条路，她会是一名很棒的舞者。相较而言程潇的街舞基础来自韩团练习生时期的训练。练习生的训练强调的是综合能力，除了跳舞还有唱歌形象管理，又是女团。所以更多是成品舞的练习，爵士跳的多一些。在基本功上较刘雨昕略逊一筹。（这里再补充一下，popping作为old school基础舞种历史悠久体系完备，一般的比赛都是freestyle的方式进行battle，根据随机的音乐运用关节调动元素来表达音乐，所以对基本功各种元素，体能发力，关节开发的要求极高）

　　论古典舞的话，就是程潇了。程潇是从小学古典舞，所以她空翻软度什么的技巧做得很好，也经常在节目中拿来展示。舞种不同但是对音乐节拍的乐感训练和关节柔韧的开发都是共同的要求，所以程潇学爵士也能上手。她爵士自然也跳得不错，但也就是还不错。韩团出身的话她的舞蹈实力还撑不上第一档。跟她同为四代女团在她之上有blackpink的Lisa，red velvet的涩琪，twice 的momo,还有lovelyz的yoonA，五代女团的强舞担也很多，比如留真，礼志，彩演彩领姐妹俩等等，只能说强中自有强中手。

　　舞蹈实力的评判有客观的标准。不能只拿两者在国内的人气去界定舞蹈水准的高低。舞种不一样对身体开发的要求也不同，所以无法简单的比较。只能说按二者现在最常面世的舞种街舞来看，刘雨昕确实更强一些。除去舞技，各位也都是很优秀的爱豆。所以理性讨论，各有所爱就好了。

　　首先 呃…我图片差点看成一男一女了，对不起！

　　个人观点哈，不喜勿喷，陈潇是偶练的导师，我觉得陈潇看上去更舒服些！刘雨昕不太了解，也没有很喜欢

　　刘雨昕基本是专业的街舞啊！但是如果论民族舞程潇吧！

　　根本没可比性，擅长舞种不用，风格也不同，横向比较不乐观。但都是努力的人！

　　宇宙少女的舞担和the9舞担pk！

　　程潇出自宇宙少女组合，组合成立于2022年，共由10名韩国女孩和三名中国女孩组成，而程潇是官网认证的队内领舞，还有一位领舞就是孟美岐。宇宙少女从籍籍无名到小有名气，程潇有着不小的功劳，她凭借着超强的舞蹈实力圈粉一大波，可以说是她带动了整个团体的人气。宇宙少女作为中韩两国人气较高的女子团体，团内所有的成员整体舞蹈实力还是很强的！

　　程潇个人最为擅长的是民族舞，一些高难度的技巧做的很好，当然程潇的律动也很不错，看她跳舞时能明显感受到随着音乐节奏律动而卡点到位的动作！既有美感又有很强的律动感！

　　〈下图和吴宣仪跳一样的动作可以看出两人实力差距〉

　　刘雨昕是新晋女子团体the9主舞；the9是一支舞蹈实力很强的女子团体，刘雨昕更是团里第一主舞。刘雨昕的动作干净，控制力爆发力都很优秀！

　　刘雨昕几乎是近几年选秀节目女选手最强的存在，她的舞蹈动作最为令人印象深刻的就是爆发力和控制力，完全可以媲美男子实力！

　　〈刘雨昕也可以跳柔软一点的舞蹈哦〉

　　综合比较：控制力、爆发力，刘雨昕＞程潇。

　　高难度技巧、律动感，程潇＞刘雨昕。

　　如果真要二选一，程潇是稍强于刘雨昕！