苗苗是1988年出生的，在2021年她33岁了，她毕业于北京舞蹈学院，通过电影《芳华》里的何小萍被大众熟知，她本人是学舞蹈出身的，而且曾经也是一名军人，跟何小萍的一段人生经历很像，但是现实生活中的苗苗现在很幸福，家庭美满，事业也在上升期。