有用。

　　优点就是比较隐藏，佩戴也方便。像这种需要穿外套的天气，我戴上矫姿器也看不出来，可以适应很多日常场景，不单纯是在晚上可以用。

　　

　　一次充电也可以使用很久很久；震动提醒可以关闭，这样将作为检测模式记录你的低头数据。

　　直接通过小程序记录你的实时动态和日常数据，还有小游戏、视频锻炼打卡等一些玩法，内容比较丰富。

　　作用：不大

　　作为一个运动员?健身教练，我个人认为治标不治本吧，可以尝试一下。想要矫正，还是需要锻炼的，俗话说：如果没有肌肉的固定，骨头就是散架。就好比钢筋在硬，也是需要混泥土来固定的。肌肉就相当于混泥土，哈哈哈，比喻的不是很好，见笑。