我知道的柔术分三种种，不知道你说的是哪一种？

　　柔术软功类似于高难度瑜伽，就是提高身体柔韧性的。

　　日本柔术一种缠斗技术更倾向于地面，可用来防身健体。

　　巴西柔术源自日本柔术，后经过多次改良自成一派。也是当下比较流行的格斗运动。

　　柔术软功大都是女生练所以适合，日本柔术和巴西柔术都是一种格斗技术，我着重说一下巴西柔术吧！

　　巴西柔术的实战特点是利用身体的框架和杠杆进行对抗，而非与对手抗力、比力。柔术练习者会选择锁技，让对手屈服或耗尽其体力，最终将其制服。而柔术中柔的含义被理解为灵活性。玩的是脑力和技巧。所以，从特点上来讲完全适合女生练习。

　　另外从女生的身体特性来讲一般都是较为瘦小，所以在力量不足的情况下巴柔无疑是最好的格斗技术。

　　如果用于自卫防身那就更合适了，在大部分的在大部分的女性被侵犯的事件中，女性面对的都是比自己高大的男性。攻击者一般会先惊吓受害人，然后将其按在地上或墙上。而柔术这种主要以地面为主的技术和它的杠杆原理能够很好的满足自卫的需要和弥补女性力量的不足。试想一招制敌的效果该是多么理想。

　　还有女性在学习柔术的时候要比男性容易，因为女性的自身柔韧性先天要比男性好。所以，在一些特别需要柔韧性的技术动作面前，女性往往更得心应手。

　　所以，无论是哪一种柔术女性都合适练习。