我用过，在伊美天然的taobao店铺买的，还不错，热的时间挺长的，好像是1快钱左右一帖，以下是具体的说明，你可以参考一下。暖贴的使用方法：将一贴热的真空包装沿切入口打开，取出内袋。放入衣服口袋内也可贴于人体的肩部、背部、腰部、胃部及相关关节部位，切记不能直接贴于身体皮肤的任何部位注意事项: 请勿直接贴在肌肤上，感到过热时请立即取下！！ 请勿贴在长毛类衣服上,以免因为粘贴剂损伤衣服！！ 请勿在睡眠时使用请在有效期内使用！！！ 对温度变化太敏感的人,在使用时请特别注意！！！

　　我用过，在伊美天然的taobao店铺买的，还不错，热的时间挺长的，好像是1快钱左右一帖，以下是具体的说明，你可以参考一下。暖贴的使用方法：将一贴热的真空包装沿切入口打开，取出内袋。放入衣服口袋内也可贴于人体的肩部、背部、腰部、胃部及相关关节部位，切记不能直接贴于身体皮肤的任何部位注意事项: 请勿直接贴在肌肤上，感到过热时请立即取下！！ 请勿贴在长毛类衣服上,以免因为粘贴剂损伤衣服！！ 请勿在睡眠时使用请在有效期内使用！！！ 对温度变化太敏感的人,在使用时请特别注意！！！