答：两种情况：

　　1、海拉尔现在六、七月平均温度是 10℃ ~ 24℃。白天平均温度是 24℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。夜间平均温度是 10℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

　　

　　2、海拉尔地理/气候概况

　　海拉尔年平均温度是 -7℃ ~ 5℃。白天平均温度是 5℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。夜间平均温度是 -7℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。

　　海拉尔是内蒙古自治区赤峰市境内的一个旅游景点，夏季气温较为宜人，冬季则非常寒冷。以下是一些建议的海拉尔穿衣攻略：

　　

　　夏季穿着：

　　- 夏季气温较为温暖，建议穿轻便、透气的衣物，如短袖衬衫、T恤、短裤、裙子等。

　　- 由于海拉尔附近有许多湖泊和河流，建议穿拖鞋或凉鞋，方便舒适地在湖边或河边漫步。

　　冬季穿着：

　　- 冬季非常寒冷，气温可能骤降到零下，所以必须做好保暖工作。

　　- 建议穿上长袖衬衫、毛衣、羽绒服、棉服等冬季保暖衣物，搭配长裤、厚袜子和保暖鞋。

　　- 还应该使用帽子、手套和围巾来保护头部和四肢的保暖。

　　无论什么季节，都建议随身携带防晒霜、帽子、太阳镜和雨具，以应对阳光强烈的情况或突发的天气变化。

　　最重要的是，根据具体的天气预报和个人感受，灵活调整穿衣搭配，确保自己的舒适和健康。在旅行中，舒适和适应当地气候是最重要的。