连衣裙腰部抽绳是一种简单而实用的缝制方法，可以让连衣裙的腰部更加合身。

　　一般来说，腰部抽绳包括两个主要的缝制步骤：首先要在连衣裙的腰部缝制一个腰封带，然后再通过这个腰封带在裙身上缝制抽绳通道。

　　这个抽绳通道可以用多种不同的缝制方法来实现，比如在腰封带内部缝制细小的钩眼，或者在裙身上缝制一个类似于裙腰的褶皱，在褶皱上缝制抽绳通道等等。不同的缝制方法有不同的效果和适用范围，需要根据具体的情况来选择。

　　1，首先将连衣裙腰部裁成你拉开松紧带之后想要的长度，另外腰头是双层要记得裁剪的时候是腰头宽的两倍，当然还要加上缝边。

　　2，将松紧带裁成你所需要的长度，另加两边缝头。

　　3，将橡筋和裤腰头两头分别缝好成一个圈的形状。4，先把松紧带和腰头的缝头位置对齐，将腰头对折包住松紧带，然后将橡筋拉展成和连衣裙腰部一样的长度，分别在1/2和1/4处做好剪口标记，注意剪口很重要，这将决定缩好之后的均匀度。

　　5，然后再把松紧带包好缝好。如果需要在连衣裙腰部上面压明线则需要把橡筋拉开来压线。

　　6，再将做好的腰头装上连衣裙