古灵精怪的“曲妖精”王子文，别看她很瘦，但是身材也并不是纸飞机，前段时间微博上的瑜伽照能看出她前凸后翘性感撩人！

　　但是只有40公斤的“曲妖精”又是如何做到穿衣显瘦脱衣有肉的呢？答案就是做～瑜～伽～

　　瑜伽是运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一的运动……但是女星们都有一对一辅导教练，没有专业教练的你该怎么开始？

　　动作1：高抬腿

　　高抬腿有助于卷腹，而且动作简单便捷，练过几周之后，“游泳圈”也会消失不见

　　动作2：高抬腿倒立

　　在空中立起双腿，向后弯曲，过头顶，直到倒立起上半身，双脚点地。

　　动作3：屈腿抱膝

　　一腿直起，一腿弯曲，双手抱腿，向上拉伸，虐腹，拉伸大腿根

　　动作4：空中蹬自行车

　　双手抱头，双腿做起空中蹬自行车动作，一起一落，动态瘦腿

　　

　　动作5：空中蹬自行车+侧卷腹

　　空中自行车蹬起，抱头侧边卷腹，对于侧腹部的赘肉非常有效

　　动作6：开合抱

　　

　　双腿并拢，双臂过头顶向后打开，然后双腿向胸前弯曲，双手抱膝聚拢，练腹又翘臀

　　动作7：倒V字桥

　　瑜伽桥式，臀部立起，让大腿和上半身悬空，双臂移动，在身体中线处握住停留，瘦腰也瘦手臂

　　我们的“曲老大”，虽娇小可人古灵精怪，但其身材可谓是真真切切印证了对“一个男人身材标准的评价”——穿衣显瘦脱衣有肉。

　　通常在男人的“逻辑”中，穿衣显瘦的女人脱衣也瘦，穿衣有肉的女人脱衣更肉！

　　

　　

　　尤其在入秋入冬以后，穿着衣服的女人是看不出身材的，衣服越来越多越来越厚，女人的身材更是显不出来，走在大街上撒眼一看，根本不是“s”，全都是“1”，即使是会搭配衣服的女人，也是下身一个正常的“1”，上身一个加粗的“1”。

　　我认为，大多数女生都是可以做到“脱衣有肉”这一点的。那么，“穿衣显瘦”这点王子文是怎么做到的呢？

　　一、我认为，首先，王子文的天生素质条件是重要原因：官方身高162cm，体重40kg。

　　想必大家应该都清楚162cm的身高是什么概念，我觉得身高在160cm~165cm之间的女人都是“女神身高”。体重40kg，在我平日里交往的女性朋友当中，几乎是没有这个体重的，而大部分女人梦寐以求的体重也都不敢奢求过高，50kg以下，45kg左右，她们已经很满足了。40kg。天呐！真的是在梦里才会见到吧~

　　二、在我看来，气质方面也是起着决定性因素的，两个身高体重相仿的女生站在一起，如何不堪面相区别她们，气质好的那一个一定会被一眼认出。

　　网友朋友们都清楚，王子文喜好运动健身，时常会在微博里晒出自己的瑜伽照或游泳照。练瑜伽的女人气质一定不会差，这点相信没人会反驳吧。

　　三、着装搭配。一个会穿衣服的女人，一定是可以博得众多回头率的，人们之所以“回头”，我想并不是因为衣服多么好看，而是“穿衣服的人”。假如穿的衣服让你显得很胖，似乎是没人愿意看的，只有衣服让你更加委婉动人才会引来关注。

　　我认为正是以上这三点，使得王子文可以做到“穿衣显瘦。”

　　至于“脱衣有肉”呢，相信不用我多说，脱掉衣服，人家身材就表露无遗摆在那儿，该肉的地方都肉，自然就有“肉”了。话不多说，直接上图！

　　大家认为“穿衣显瘦，脱衣有肉”的女人还有什么其他特质吗？欢迎讨论。

　　都是靠练形体，练肌肉啊，不要觉得女生练肌肉很奇怪，练胸肌还会有效解决胸下垂的烦恼，形体减肥都不是靠简直，相反有的明星还会增脂，他们注重的事体脂率，反正我看娱乐圈比较好的形体保持就是孙俪、王子文，穿衣显瘦，身体状态也很好，不是那种畸形的瘦。

　　容易吸引人眼球的地方有肉，如果身材匀称的话，胸部的线条也会比较饱满，因此穿泳装的时候人们自然就会把目光转向想去看的地方，也就造成了脱衣有肉的效果。

　　穿衣显瘦也是如此，因为全身都被包裹住了，那么在视觉上自然也就呈现出最真实的感受。

　　其实她就是身材匀称，并不是脱衣有肉。有专门的造型团队，还有摄影师，修图师，所以就是这样做到的。