很高兴可以回答你这个问题，因为疫情在家呆的太无聊，你可以针对这些原因做出一些改变，让生活不再那么无聊，一方面可以多和父母聊聊天，或者打电话给好友交流一下，可以每天安排固定的时间看靠谱的新闻、热点，然后规划好自己的其他时间。比如捡起那些被久久搁置的兴趣、爱好，学习做饭，学习做手工。进行自我充电，写日记也是好办法，记录自己这段时间的所感所思，如果没有目标，可以写下今年的计划，总结自己的人生战略，力求在疫情结束后厚积勃发，虽然这是一段不太安稳的时日，但是对于在家里蹲就能换来大概率安全的我们大部分人，其实也是一份意外的幸福。

　　我感觉应该是你懒得发痒吧，可做的事情太多了，好不容易能够宅在家里了，可以把没有机会做的事情都拿起来去做呀，比如学学做饭，每天需要做三顿饭，好好的做一顿饭是很费时间的，比如你想好了做什么，需要提前备些食材，家里没有的，还要出去超市采购，回来还要准备，摘菜、洗菜、切菜，这都是需要时间的，每天你就是做一顿饭，起码半天时间就这样过去了。

　　

　　

　　还有打扫卫生，可以给家里来个大扫除，收拾一下衣柜，整理衣服。

　　把以前没时间看的电视剧看一遍，把以前想看的书拿起来看看，总之，我有好多想做的事情，每天总是忙忙碌碌，不知不觉这两个月就这样过去了。

　　目前很多地方都解禁了，如果还没开工，可以出去周边看看，春天来了，拿起手机去拍拍各种小花。

　　憋的全身发痒，那只是自己的感觉，怎么能止痒，只能自己去找办法，去找事做。

　　谁也没预料到，疫情会持续这么久，吉详欢乐的春节也被无情的吞噬了，以至于把自己的生活节奏打得稀巴乱。我是有的放矢的人，年前早已把工作按排得井井有条，该怎么做，该怎样规划，而如今，一切变为泡影。人宅家己有六十多日，身心也略有疲惫，按理说，生活压力不是没有，去年刚买的按揭学区房，从农村迁到镇上，就是为了改善两个孩子的上学环境。我与老婆的文化不高，又不是什么大老板，老实巴交的打工一族，赚得工资基本维持全家支出，两个月了，一分没挣，手里的老本日渐减少，工厂愎工也难料，心慌慌，在家里，不知干什么，有时憋得实在受不了，与老婆为鸡毛蒜皮之事拌上几句，你说，闹不闹心？压力一天天增加，孩子也还小。我不断地给自己打气，不努力，不奋斗，是万万不行的，上苍即然给我活着的权利，我便要举全身之力去尝试拼搏一番，给家人一片天空！我祈盼，困难是短暂的，前途必将光明，人只要有种不服输的韧性，什么艰难都不会压挎心中的梦想！加油!加油！[加油][加油][加油]

　　别多想，要放松，做好应有的防护，有规律的作息，多运动，多喝水。

　　疫情期间时间太久，在家不许出门，特别难受。在网上看到很多人在家憋的太久了，都打开窗户对着外面大喊，我好想出去玩！可是我们又不能出去玩，这个时候我们就做一些别的事情。学习，通过看书学到我们更多的知识。开阔自己的视野。修炼自己的内心。让自己变得更好。有时间还可以写日记或者是写写文章，散文诗歌，抒发一下心情。可以在家自己大声的唱歌。跟着音乐跳舞。在家多锻炼身体，提高自己的抵抗力，增强体质。让自己变得更健康强大。可以在家做美食，自己亲自动手下厨做做几个好菜，也可以做几种甜品。吃着自己做的美食心里特别快乐！再有时间就在家多做些家务，拖地板，打扫厨房。让自己有一个干净舒适的生活环境。

　　疫情宅家，是不得已的，是我们每个人无法改变的，为了自己和大家的安全，每个人都要过这段宅家的日子。

　　起初我觉得宅家挺好的，可利用这段时间，将家里彻彻底底地收拾一番，还可以慢慢干，不用赶时间。一周下来，家里被我打扫的绝无死角了，连房顶的灯都擦了；衣服也都重新整理出来，凉洗完毕，绝无漏网之鱼了；家里的几盆绿植连叶子也没逃过，大叶小叶被我统统的擦了一遍。实在没有可以施展的地方了，我便回到了只是做饭、吃饭、刷碗、收拾屋子、看电视、玩手机、睡觉这点日常之事了，这些事是没有疫情时我也要做的，所不同的是每个项目的时长，在疫情中比平时超了许多。实际上，我们离开了外面的工作和事情，在家休息几天是很惬意的，不然人们为什么那么盼望春节，五一、十一长假。但进入这么长的“休眠期”，我是没有准备和经历的。半个月过后，在家休整的惬意被憋闷的感觉代替了，那时最想出去走走，但疫情却让我望而却步，于是我坐下来，平和的想想自己，如果不想憋闷，就必须有事情做，宅家能做什么，左思右想在家做的事眼前要和网络有关，不免有一丝窃喜，年轻时我从事过写作，但放弃了许多年，一直想在退休后重操旧业，但因退休一直人退身未退，还在一线打拼，这是个好机会，这样我来到了“头条”，注册了头条号。每天像上班一样，忙着写文章，发头条，我把“头条”当做我的工作单位，每天兢兢业业的写作和阅读，不低于8小时，我的心不在憋得慌。现在我是实习生，在学习和历练中。

　　说这些，一定给提问者说糊涂了， 我没有正面的回答你，是用我的经历劝您摆脱“疫情把你憋的全身发痒”的状况，必须要学会“随遇而安”，“安”不是呆着，是要安心正视眼前的处境，把自己安排好，不能无所事事。

　　至于做什么好？三百六十行，每天都有人进，有人出，行行都有状元，只能根据自己的能力和水平，做适合自己的事，一旦选择，贵在坚持。因为不了解你的具体情况，拿不出具体的建议，见谅。

　　你好！很高兴回答你这个关于“疫情把我憋得全身发痒，怎么办？做什么好呢？”我建议如下：

　　我的答案是，不管做什么，都要先找点事做着。

　　1.生活的基础要保证。

　　疫情也快过完了，不要因为疫情把人给荒废了。人的一生都在与惰性作斗争，站着的想坐着，坐着想躺着。一旦闲散惯了，就很难再有斗志，这样就颓废了。以前学习的东西也因为长期不做也会忘记了。但是生活还得继续，家庭还得运转，不去工作拿什么来养活自己，养活家人呢？就算你家有矿你也得去开采不是。所以不管怎样都要找份适合自己做的事先做着，身上还肩负着整个家庭的使命，因为你不仅属于你自己还肩负着整个家庭的使命。不能抱着一人吃饱，全家不饿的心态，更不能成为啃老族。所以不管怎样，顺心也好，不顺心也罢，都要先找到安身立命之所，先保证生活的基础再说。

　　2.“至于做什么好”的建议。

　　这个问题得分析的来回答，首先你想想自己特长是什么？自己会什么？你有无创业的资本呢？我就拿基本工薪阶层的人来说吧，以前自己做过什么工作呢？比如现在或许找不到相关的，或者说不满意的工作，这个时候你可以找找自己的人脉，或者问问朋友的朋友的人脉，向他们介绍下自己的基本状况，寻求朋友的帮助呢？或许就有门路了呢。不管怎样要去咨询，去想办法，不能每天就抱着个手机，暗无天日的浑浑噩噩的过着日子。还有就是做好自己的简历，在各大招聘网站发发自己的简历，也许就遇到橄榄枝了呢。网络上不是有这么一句话：梦想还是要有的，万一就实现了呢。工作不会来找你，世界上缺了谁地球照样转，只能人去找工作。关键在于要去找，要落实于行动。今天起床10点了，忙活一下吃午饭了，然后又午休了，下午一睡又到4点了，又开始做晚饭了，然后又玩玩手机，又该睡觉了，一天就这么过去了，回头一看，今天除了吃喝拉撒，玩手机之外，啥也没干。时间一晃又是一个月过去了，再一晃半年又过去了。所以要落实于行动，不要被疫情所干扰了，打乱了生活，打乱了工作。

　　总结：一是不管做什么，先要有做的，保证生活的资本再说，在这个前提下再去寻求好的工作。二是要行动起来，要自律，要自控，要有计划，有想法，有实施。我想一旦你开始行动起来了，工作早晚会有的，也会慢慢恢复正轨的。

　　我也有同样的经历，希望以上回答能帮到你！

　　

　　疫情还未结束，不能随便出门走动，好多人在家快憋疯了，我告诉大家一个既能缓解无聊又能赚钱的事情，那就是通过今日头条这个自媒体平台发布内容。今日头条里面的内容还真的很多，可以发微头条，可以发视频，可以发图片，也可以开直播等等。今日头条是一个大平台，流量多多，它也是一个大舞台，只要你有某方面的才华或兴趣，都可以在上面展示自己。如果你不会做，或不知道怎么做，那么就去西瓜视频里有万元月薪课堂，里面有漂亮老师手把手教你如何做头条号，我通过报名学习，掌握了一些实用的技巧，真的是受益匪浅。师傅领进门，修行在个人。相信通过自己坚持不懈的努力，不久的将来就会成为网络红人，成功问鼎人生巅峰。加油吧，少年！

　　很高兴能回答这个问题。这次疫情给我们增添很多不便，很多人都有些不适应。我也感觉整天无所事事，很空虚烦躁。那怎么办，我觉得首先得静下心来，给自己找点以往想做却没时间做的事情，比如做自媒体。下面我分享下我这段时间的心里变化，希望能给大家提供一点借鉴和帮助。

　　因为疫情原因，我待在家里无所事事，整天浑浑噩噩的，吃了睡、睡了吃，除了体重不断增加外，其他都没变化，心里越来越觉得空落落的，有时甚至让人心慌的透不过气来。一天，无聊的摆弄手机，突然翻出之前自己收藏的一篇喜欢的自媒体文章，心中突然一亮，对啊，自己没事喜欢拍点视频啥的，之前想做自媒体没时间，现在不正好么。于是兴致勃勃的把过年期间拍婆婆准备年味的素材剪辑—推翻—再剪辑，配乐，经过两个多小时的折腾，终于自己觉得比较满意的第一个短视频制作完成，然后又研究注册、发布，一直忙活到晚上才发布成功，然后心里怀着小小的成就感舒舒服服、美美的睡着了。第二天早上怀着小期待打开账号，哇，居然有人看了，还有人点赞，哈哈，尽管还只是几十个播放量，但还是有满满的喜悦感。后来基本保持一天发两条的频率，近期，给自己的要求也越来越高，心里暗暗给自己提要求，每天至少一条，不求多，但一定要精，要让自己的作品有更多的人喜欢。在我坚持半个多月的不断更，对作品不断改进的努力下，这段时间，最高的单个作品的播放量突破了9W（可以点我的账号进去验证哦，一点不带掺假的，顺便点个关注则万分感激），自己的原创申请也顺利通过，粉丝也一天比一天多，这些可以说是意外的收获吧。现在心里再没有空虚感、再没有无所事事的烦躁，反而每天因为要抓更多更好的视频素材，让自己发现很多以往没有留意到的美好，每天都有小成就、都有小期待。

　　以上是我分享的疫情期间，我如何通过做自己想做却没时间做的自媒体，让自己更充实，给自己生活增加新的支点，让生活增添了新的乐趣和期待。总结一点，就是做自己之前想做却没时间做的，或者做自己想做的事情，别让自己闲下来。

　　确定一个小目标去实现，或开始做一件有意义的事情。

　　比如我，3月16号开启今日头条的投稿写作，开始时一脸茫然，由于不懂其中的投稿规则和写作技巧，不知如何下手。于是，我开始探寻和努力

　　弄懂怎样注册头条号等一系列程序的来龙去脉，顺利注册了头条号，为下步发表文章打好基础。

　　研究他人的写作方法、技巧和内容，特别是阅览量大的文章有什么特点和过人之处，汲取经验。

　　在今日头条官方创作指南听头条公开课讲座，循序渐进系统学习有关专业知识，并按时完成和提交学习作业。

　　在自己确定的垂直领域完成原创作品，写自己或身边的人和事，写自己的认识和体会。

　　认真解答头条提问，争取优质领域4个优质回答，顺利通过考核期。

　　通过上述努力，截止到昨天我已经通过了两个优质回答，有的作品得到近万人的阅读欣赏。

　　这段时间每天都有自己的学习和写作安排，感觉很充实，很有意义，不仅丰富了自媒体知识，拓展了知识面，而且提高了写作水平，更重要的是将自己的人生经历和体会分享给了许多认识和不认识的人，或多或少的会给他们带来一些启发和人生感悟。