一、贴身层

　　必须选择排汗内衣裤，Cool-max 面料或其他具有排汗功能性面料的化纤内衣都是你的好伙伴。排汗其实就是将体内热气排出，防止形成汗水，带走身体的热量。不要穿纯棉内衣！它的排汗性能很差，甚至会有致命后果。如下图的黑色内层，这是专门拍给大家看的，这样的穿着在室外不要超过60秒。

　　二、中间层

　　中间层的目的是保暖的同时将身体产生的水气排出，而抓绒衣裤不仅穿着柔软舒适，而且保暖又透气，不易吸水还很容易干，非常合适作为中间层服装穿着，不过要注意的是，最好选择有拉链的抓绒衣裤，更加方便穿脱和行动。

　　三、防风层

　　

　　这一层的主要作用就是隔离冷空气，保留身体的热量。其实不一定需要 Gore-Tex 面料，只要能防风即可。

　　四、保暖层

　　作为最外面的保暖层衣裤，很多时候也兼着防风层的作用，这一层大部分人都会选择羽绒衣裤，良好的保暖效果和比较轻的重量，很适合在旅行时穿着。不过需要注意的是，最好衣服上有帽子，可以同时保护头部热量不会流失。

　　除了衣裤之外，还有一些寒冷天气时会需要的配件，比如帽子、袜子、手套等，在选择时也有一些重点。

　　五、帽子、围巾

　　头部和颈部是热量非常容易流失的部位，因此寒冷天气外出必须要戴帽子，如果穿着厚实的高领服装，可以不用佩戴围巾。注意尽量选择保暖、易干材质的帽子或围巾。但要注意的是，在极寒地区，你呼出的湿润气体会在你的围巾、帽子甚至头发上迅速凝结，需要注意打理。下图是我拍的我朋友的真实情况。

　　六、袜子

　　在材质上，尽量选择保温性能比较好的羊毛袜，穿着舒适的同时能够更好地保温。此外，尽量多带一些备用的袜子，睡觉时可换上干袜子，这样可以帮助脚部的保暖。

　　七、鞋

　　防水防滑的鞋子，一般的UGG雪地靴在厚雪面前都不太管用，而且因为不防滑，在冰面或者冻住的雪地上行走很容易滑倒。如果你能穿一双带有羊毛衬里的，并且防水防滑的靴子那就最好了。

　　八、手套

　　在手套选择上，如果前往冰雪地带，手套尽量选择防水或速干材质。此外，并指手套比起分指手套来更有助于手部的保暖，当然啦，分指的更方便。

　　九、雪镜或墨镜

　　如果前往风比较大的地方，可以选择佩戴雪镜，如果只是前往其他雪地或寒冷地带，只需要佩戴墨镜保护眼睛即可。

　　一定要注意！

　　如果冬季你前往有雪的地区，无论大小，墨镜都是必须的！因为晴天强烈的阳光反射可能会在半小时内就导致雪盲，所以切不可掉以轻心！

　　一般来说如此极端低温探险，首先上半身，最起码三件。最外面一件羽绒防水夹克。这件夹克的主要目的是挡风以及防水。中间一件羽绒服。主要目的保暖。最里面一件多功能户外功能服。主要目的是吸汗，和保证舒适度。下半身，没有选择，专业滑雪裤一条。鞋子，请使用专业雪地靴，并配钢钉。护目镜，雪地帽，防滑雪地手套，请统统准备好。

　　一、贴身层

　　必须选择排汗内衣裤，Cool-max 面料或其他具有排汗功能性面料的化纤内衣都是你的好伙伴。排汗其实就是将体内热气排出，防止形成汗水，带走身体的热量。不要穿纯棉内衣！它的排汗性能很差，甚至会有致命后果。如下图的黑色内层，这是专门拍给大家看的，这样的穿着在室外不要超过60秒。

　　二、中间层

　　

　　中间层的目的是保暖的同时将身体产生的水气排出，而抓绒衣裤不仅穿着柔软舒适，而且保暖又透气，不易吸水还很容易干，非常合适作为中间层服装穿着，不过要注意的是，最好选择有拉链的抓绒衣裤，更加方便穿脱和行动。

　　三、防风层

　　这一层的主要作用就是隔离冷空气，保留身体的热量。其实不一定需要 Gore-Tex 面料，只要能防风即可。

　　四、保暖层

　　

　　作为最外面的保暖层衣裤，很多时候也兼着防风层的作用，这一层大部分人都会选择羽绒衣裤，良好的保暖效果和比较轻的重量，很适合在旅行时穿着。不过需要注意的是，最好衣服上有帽子，可以同时保护头部热量不会流失。

　　除了衣裤之外，还有一些寒冷天气时会需要的配件，比如帽子、袜子、手套等，在选择时也有一些重点。

　　五、帽子、围巾

　　头部和颈部是热量非常容易流失的部位，因此寒冷天气外出必须要戴帽子，如果穿着厚实的高领服装，可以不用佩戴围巾。注意尽量选择保暖、易干材质的帽子或围巾。但要注意的是，在极寒地区，你呼出的湿润气体会在你的围巾、帽子甚至头发上迅速凝结，需要注意打理。下图是我拍的我朋友的真实情况。

　　六、袜子

　　在材质上，尽量选择保温性能比较好的羊毛袜，穿着舒适的同时能够更好地保温。此外，尽量多带一些备用的袜子，睡觉时可换上干袜子，这样可以帮助脚部的保暖。

　　七、鞋

　　防水防滑的鞋子，一般的UGG雪地靴在厚雪面前都不太管用，而且因为不防滑，在冰面或者冻住的雪地上行走很容易滑倒。如果你能穿一双带有羊毛衬里的，并且防水防滑的靴子那就最好了。

　　八、手套

　　在手套选择上，如果前往冰雪地带，手套尽量选择防水或速干材质。此外，并指手套比起分指手套来更有助于手部的保暖，当然啦，分指的更方便。

　　九、雪镜或墨镜

　　如果前往风比较大的地方，可以选择佩戴雪镜，如果只是前往其他雪地或寒冷地带，只需要佩戴墨镜保护眼睛即可。

　　一定要注意！

　　如果冬季你前往有雪的地区，无论大小，墨镜都是必须的！因为晴天强烈的阳光反射可能会在半小时内就导致雪盲，所以切不可掉以轻心！

　　一般来说如此极端低温探险，首先上半身，最起码三件。最外面一件羽绒防水夹克。这件夹克的主要目的是挡风以及防水。中间一件羽绒服。主要目的保暖。最里面一件多功能户外功能服。主要目的是吸汗，和保证舒适度。下半身，没有选择，专业滑雪裤一条。鞋子，请使用专业雪地靴，并配钢钉。护目镜，雪地帽，防滑雪地手套，请统统准备好。